Qué significa que nos olvidemos lo que íbamos a hacer, según un neurólogo
El especialista explica que no es un problema grave de memoria, sino de una sobrecarga de estrés.
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Cuántas veces nos pasó de olvidarnos de un segundo para el otro lo que estábamos por hacer, ya sea en casa o en el trabajo? Para la tranquilidad de muchos, esto no es un problema grave de la memoria, sino de atención o estrés.
Saul Martínez-Horta, especialista en neuropsicología en el Hospital de Sant Pau y director de la Unidad de Neuropsicopatología del Centro de Diagnóstico e Intervención Neurocognitiva de Barcelona, aseguró que este fenómeno es un fallo conocido como memoria prospectiva. Esta es la que nos permite recordar las intenciones y objetivos futuros, como cuando está la intención de ir a la cocina a buscar algo específico, pero, de repente, olvidamos qué íbamos a hacer.
De esta forma, el doctor explica en su libro “¿Dónde están las llaves?”, que la memoria prospectiva está ligada a la capacidad de atención. La saturación cognitiva, las distracciones y el estrés son factores clave en estos olvidos. Cuando realizamos una tarea y algo interrumpe la concentración, el cerebro puede olvidarse de lo que teníamos planeado hacer.
Este fenómeno es común y se agudiza cuando nos sentimos “sobrepasados” de tareas u obligaciones. Así, la carga cognitiva aumenta, lo que puede llevar a una desconexión temporal de las intenciones previas. En estos momentos, la atención se ve sobrecargada y el cerebro no puede mantener el enfoque necesario para recordar lo que inicialmente habíamos planeado hacer.
Si bien este tipo de olvidos momentáneos pueda resultar frustrante, Martínez-Horta asegura que no suelen ser una señal de un problema neurológico serio. En la mayoría de los casos, es una interrupción en el proceso de atención y en la gestión de la memoria prospectiva. Al final, esta pérdida temporal de la memoria es un fenómeno natural que refleja la complejidad del funcionamiento cognitivo humano.
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